CNN har gjort en stor undersökning på vilka aspekter inom fitness och hälsoindustrin som det kommer att fokuseras mest på i världen under 2012. Träningstrender 2015.
- Den största globala trenden spår man kommer att bli en ökad efterfrågan på utbildade, certifierade och erfarna fitness-experter.
- Nummer två på listan blir styrketräning.
- Fitness-program som är speciellt anpassade för äldre blir också mer efterfrågade under året.
- Träning i syfte att gå ner i vikt.
- Barn och fetma kommer debatteras på den globala arenan. Detta börjar bli ett problem som inte bara härjar i Europa och USA utan över i princip hela världen. I Kina, som exempel, har man börjat dra igång stora undersökningar på om brunt ris (vitt ris ses numera tyvärr som en statussymbol) kan hejda det framväxande problemet med diabetes i landet. Många länder försöker också utveckla bra och roliga, nya sätt för barnen att hålla sig i trim. Varför inte genom att spela trummor till exempel?
- Personliga tränare fortsätter att vara populära trots att de, handen på hjärtat, i 99 procent av fallen är överflödiga.
- Core-träning, eller som det heter på svenska, bålträning med övningar som plankan, bryggan, och övningar med bollar, etc. är fortsatt populärt.
- Pass med gruppträning ledda av en professionell tränare växer såväl i Sverige som globalt.
- Zumba och andra typer av dans-träning börjar bli en riktigt stor global trend.
- Funktionell träning, det vill säga att man fokuserar på att träna muskler som man använder i jobbet och i vardagen.
- Yoga är snart lika populärt i väst som i öst.
- Genomgripande helhetslösningar för bättre hälsa på arbetsplatsen. Detta med att hålla de anställda i topptrim genom att erbjuda träningsmöjligheter, mental rådgivning och kostrådgivning kommer och går varje decennium i Sverige. Nu kanske det är dags igen.
- Boot camp, det vill säga att du skickas till ett träningsläger som liknar militär träning. Denna typ av träning har funnits i Sverige ett par år, men verkar inte riktigt ha tagit fart.
- Utomhusaktiviteter. Att träna utomhus är en sund trend som rimmar fint med nummer tio på listan.
- Att nå ut till nya marknader. I vissa länder (även i vissa städer på landet i Sverige) är det väldigt många som inte har tillgång till ställen att träna på. Det är viktigt att man gör något åt detta.
- Spinning (cykling inomhus). Har länge varit en populär träningsform i Sverige. I takt med att träningsredskapen för hemmet blir allt bättre och billigare kan vi nog vänta oss att fler och fler cyklar hemma istället för på det dyra gymmet.
- Sport-specifik träning. Globalt sett blir det allt större möjligheter att gå med i någon form av organiserad idrott. Detta har dock aldrig varit ett problem här hemma.
- Olika program som syftar till att uppmuntra den anställde till att ta hand om sin hälsa.
- ”Wellness coaching”. Begreppet Wellness växer även i Sverige. Återigen, vi ifrågasätter dock att någon ska behöva betala för allmänna hälsoråd när allt finns att tillgå gratis på nätet.
- ”Träning på recept”. Att få träning på recept har visat sig vara mycket lyckat i de få test man gjort i Sverige så här långt. Räkna med att det blir allt vanligare att doktorn ordinerar träning till dig som medicin.
Läs våra övriga spådomar vad det gäller hälsotrender 2012.
