Musikens kraft är oändlig. Den kan pigga upp oss och göra träningen mer effektiv likaväl som den lugnar oss. Musik är en mirakelmedicin. Det har gjorts en hel del (spellista nedan) intressanta undersökningar på vilka låtar som har de mest lugnande effekterna. Självklart är det väldigt individuellt vilka låtar man föredrar att slappna eller sova […]
Etikett: Naturmedicin
Chrons sjukdom är en inflammatorisk tarmsjukdom som kan drabba hela magtarmkanalen. Dess symptom går ofta i skov och innefattar bland annat magsmärtor och diarré. I flera fall leder sjukdomen dessutom till hudförändringar och ledbesvär. Symptomen går i skov och kan under perioder försvinna helt, men Chrons går i nuläget inte att bota och är således […]
Vi har tidigare skrivit om vilken stark påverkan musik kan ha på oss människor. Till exempel så visade en undersökning hur musiken påverkade smakförmågan vid vindrickande. En japansk undersökning visade att musik och skratt sänker blodtrycket. I ytterligare en artikel om musikens kraft skrev vi om hur olika undersökningar visat att musik kan dämpa ångest […]
Rosenrot har en lång historia som folkmedicin. Faktum är att den började användas som medicin redan under fornnordisk tid för över tusen år sedan och har således en anrik historia som medikament i Sverige och andra nordiska länder. Man tror att Rosenrot mest användes till att öka den fysiska prestationen, för att vikingarna skulle kunna […]
I en stor undersökning publicerad i ”Life Sciences Research Organization” förra året satte man luppen på hur effektiva tillskott kan vara för att förbättra den mentala energin. Marknaden för kosttillskott är en miljardindustri runtom i världen och tillverkarna bakom många av dessa tillskott hävdar att de är uppiggande, att de stärker tankeförmågan och gör oss […]
Laxen var förr en lyx förunnad endast de som hade mycket pengar. Idag har den dock blivit vardagsmat vilket är bra eftersom laxen är en mycket nyttig fisk! Din hälsa har mycket att vinna på att äta lax regelbundet eftersom forskning visat att fet fisk är inflammationshämmande, skyddar mot cancer, skyddar kärlen och därmed risken […]
Goji kallas ”superbären från Kina” (de har använts som medicin i Kina under många århundraden). De har blivit väldigt populära de senaste åren då de inte bara smakar gott utan också är väldigt nyttiga. De kan dessutom med fördel användas i matlagning. Det finns Goji tabletter och andra kosttillskott som innehåller Goji. De vanligaste produkterna […]
Visst hade man en läkekonst i det antika Egypten, man hade till och med skrivna dokument med vårdinstruktioner och en mindre uppsjö örtmediciner. Egypterna var också väldigt måna om sitt utseende. Man piffade upp sitt utseende med vackra smycken och make-up och var väldigt noggranna med att lukta gott. Kleopatra och Nefertiti hade förmodligen inte […]
Ekologisk hudvård är något som blir alltmer populärt inom hälsovärlden. Försäljningssiffrorna pekar spikrakt uppåt. Det tog ett bra tag innan de naturliga tillverkningsmetoderna fick sitt slutgiltiga genombrott, men i takt med att intresset för hälsan och miljön har aktualiserats har dessa produkter hamnat rejält i fokus. Nedan listar vi de bästa ekologiska produkterna, och var […]
Lakrits är en vanlig smaksättning för läkemedel, men visste du att lakrits har en lång historia som medicinalväxt? Lakrits innehåller bland annat b-vitamin, salicylsyra (aktivt ämne i mediciner mot värk) och olika antioxidanter. Den nyttiga lakritsen har under historien främst använts för att behandla hosta och magproblem. Lakrits sägs även vara ett afrodisiakum samt öka […]